Ingredientes:
- Dos tazas de té rojo
- Una taza de fresas
- Una taza de avena
- Endulzante al gusto
Preparación:
Prepara el té rojo como habitualmente lo haces y déjalo enfriar. Colócalo en el vaso de una batidora, donde añadirás las fresas y la avena. Licúa hasta obtener un batido homogéneo y sin grumos.
Luego simplemente tendrás que dividir en dos tomas diarias. Una, lo ideal, es en ayunas. La restante puedes dejarla en reemplazo de la cena.
Verás que las propiedades saciantes, la fibra y la capacidad depurativa de té rojo pueden ayudar mucho para que pierdas esos kilos de más.
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