La semana pasada estuvimos viendo algunas claves para mantener la piel a punto durante el invierno. Hoy queremos daros otros consejos que os ayudarán a estar perfectas en invierno.
• Limpia tu piel, pero con el jabón adecuado. Los
jabones demasiado fuertes hacen que pierda la grasa y el agua que la mantienen
hidratada. Toma duchas tibias o templadas de menos de 10 minutos de duración,
sécate ligeramente y ponte la hidratante corporal justo después. Ponte crema
también otra vez por la noche, ya que durante el sueño, sube la temperatura
corporal y penetra mejor.
• Ahora también hay que exfoliarse. Al hacerlo
eliminas las células muertas, ayudas a que tu piel se revitalice y absorba los
productos con mayor eficacia. Pero ojo, es mejor utilizar un producto en gel
para no irritarla. Hazlo sobre el rostro ya mojado y con movimientos
circulares.
• No te olvides del sol y cuídate del viento.
Hidrátate las zonas más expuestas (cara, cuello y manos). Las texturas untuosas
son mejores para las pieles normales o secas. También existen lociones ligeras
con fórmulas concentradas que penetran profundamente, para nutrir desde el
interior, ideales para el tipo graso.
• El pelo también sufre: Se vuelve opaco y
pierde volumen y brillo. Lávatelo cada tres días como mucho. El lavado diario,
los secadores y las planchas lo resecan y quiebran mucho.
• Y por último, repetimos: bebe el agua suficiente
y haz deporte. No vayas sólo del trabajo a casa y viceversa porque te puedan la
pereza y el frío. De 20 a 30 minutos de ejercicio aeróbico, tres veces a la
semana, mejora bastante la apariencia y el tono de la piel.
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