La celulitis, o piel de naranja, no tiene que ver con la gordura, es una cuestión de piel y puede ser genético, por eso está presente en personas con bajo peso, normal y sobrepeso.
Las mujeres somos más propensas que los hombres a desarrollar celulitis debido a las formas de tejido conectivo perpendiculares a la superficie de la piel y tira hacia abajo en la parte inferior de la piel, creando hoyuelos. Como nosotras tenemos una capa más gruesa de grasa, eso genera la creación de grumos. Además los problemas de circulación pueden también contribuir a la celulitis.
Para prevenir o reducir la celulitis os proponemos los siguientes consejos:
- Evita el exceso de sal y azúcar: evitar el exceso de azúcar ayuda a eliminar el almacenaje de células grasas y que se expandan. El consumir sal provoca retención de líquidos, lo que hace aparecer la celulitis.
- Semillas de lino: apoya los niveles de estrógeno y aumenta la producción de colágeno (principal componente del tejido conectivo); mediante el fortalecimiento de la piel, que ayuda a reducir la aparición de celulitis.
- Beber mucha agua: ayuda a eliminar las toxinas que se esconden en las capas de grasa debajo de la piel.
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