Día a día: Al igual que en un gimnasio nuestros ejercicios dentro de la casa deben ser diarios, no se puede fallar un día porque debemos hacer esto o aquello. Mantener una rutina es imprescindible para que nuestra motivación sea constante y no nos perdamos en el camino.
Nuestro tiempo: Una forma de lograr una rutina diaria es plantearnos un momento en el día dedicado a hacer nuestros ejercicios. Este puede ser por la mañana, luego del mediodía o directamente por la noche, pero lo que debemos hacer es plantear un momento dedicado a nuestro propio cuidado corporal.
Vestimenta apropiada: Vestir como si fuéramos a ir al gimnasio es una parte importante de la rutina diaria. En vez de utilizar tus pijamas, por ejemplo, utiliza ropa deportiva aun si estás en tu casa. Verás que cambiándote la ropa, la motivación y las ganas de ejercitarte llegarán solas. No solo se trata de utilizar la ropa apropiada, sino que también debemos hacer uso de todo aquello que necesitaríamos en un gimnasio, por ejemplo, una botella de agua y una toalla, entre otras cosas que tú puedes sentir necesario.
Renueva: Renovar las rutinas también es una parte importante del ejercicio en el hogar, ya que no dependemos de un instructor que nos guíe hacer cosas nuevas: eso depende de nosotros.
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