Frutas para rejuvenecer la piel. Nutrición y Mascarillas

Las frutas tienen muchas vitaminas, minerales y aminoácidos que resultan fundamentales para nuestro cuerpo. Sin embargo, también influyen en nuestra piel si se aplican directamente sobre ella, o si se consumen en la cantidad necesaria para que todos estos nutrientes consigan hacer efecto. En este caso particular queremos hablarte de algunas de las más llamativas para hacerte rejuvenecer el rostro.

Kiwi: Consumir de forma regular este pequeño fruto verde, sin duda, te hará verte mucho más bella, con una piel radiante y luminosa. Destaca entre las frutas para rejuvenecer la piel, por su elevado contenido en vitamina E que es imprescindible para luchar contra la acción de aquellos agentes externos que aceleran el envejecimiento de la dermis; y además es una gran fuente de vitamina C lo que favorece la producción de colágeno permitiendo que la piel se mantenga flexible y elástica.

Mascarilla rejuvenecedora de kiwi: Mezcla medio kiwi triturado con una cucharada de yogur natural, aplica sobre el rostro y deja actuar durante 15 minutos.

Naranja: Como cítrico contiene un montón de vitamina C. Esta es necesaria para mantener la piel lisa, y también otorgarle los antioxidantes básicos para que se mantenga joven. Pero la naranja, en los tratamientos para rejuvenecer el rostro, es también conocida por el aporte de colágeno que hace a la piel, el cual es muy utilizado en el mundo de la cosmética para obtener los óptimos resultados de una vez más joven. Tomar un jugo de naranja natural al día además de aumentar tus defensas, energizará tu piel y hará que luzca llena de vida.

Mascarilla rejuvenecedora de naranja: Mezcla el jugo recién exprimido de una naranja con tres cucharadas de miel y aplica la pasta obtenida sobre la piel del rostro, dejando que haga efecto durante al menos 20 minutos.

Papaya: Fruta rica en antioxidantes. Es por esta, entre otras razones, que resulta muy recomendable en los tratamientos para que la piel no envejezca. Además, contiene una sustancia conocida como papaina, con la cual se pueden eliminar impurezas y eliminar las células muertas, así como curar las dañadas.

Mascarilla rejuvenecedora de papaya: Mezcla dos cucharadas de pulpa de papaya triturada con dos cucharadas de harina de avena y aplícala sobre el rostro dejando actuar durante 15 minutos.

Uvas: Las uvas se han convertido en una verdadera joya para la belleza, especialmente por su acción rejuvenecedora. Es su contenido en polifenoles el que hace que sean excelentes para prevenir la formación de arrugas y líneas de expresión. Contribuyen en el proceso de regeneración de las células que conforman la piel, por lo que frenan el envejecimiento prematuro.

Mascarilla rejuvenecedora de uva: Tritura unas cuantas de uvas en un mortero, coloca la pasta obtenida en el frigorífico durante media hora y pasado este tiempo extiéndela sobre el rostro, dejando reposar durante 15 minutos.

Aguacate: Contiene vitamina B, C, E y ácidos grasos esenciales que, además, retardar el proceso de envejecimiento, hidrata y repara aquellos tejidos de la piel dañados. Destaca por aportar más firmeza y tersura al rostro, siendo un buen aliado cuando sufrimos de flacidez.

Mascarilla rejuvenecedora de aguacate: Tritura la pulpa de medio aguacate y agrega un poco de jugo de limón natural, aplica sobre el rostro y deja actuar durante 15 minutos.