El desayuno es una de las comidas más
importantes del día ya que nos da la energía para afrontar la jornada de la
mejor manera. Es por ello que sobre todo los niños deben desayunar de manera
equilibrada, incorporando hidratos de carbono (como el pan, los cereales, las
galletas…), lácteos (leche, yogur…), fruta y proteínas (huevo, queso, etc.)
A continuación, te mostramos esta fantástica
idea para el desayuno, con la que podrás sorprender a los más peques. Se trata
de un perfecto ejemplo de un desayuno saludable, equilibrado y a la vez muy
divertido.
Unas rebanadas de pan tostado pueden
convertirse en unos simpáticos búhos, usando de manera creativa la fruta. A
continuación, untamos el pan con Nutella, miel o mermelada, aceite o
mantequilla, (a gusto personal) y usamos rodajas y trocitos de la fruta que
tengamos en casa para componer el búho y también podemos completar con
cereales, queso, yogur…
¡Divertido y delicioso!
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