Brocheta de pollo con ensalada de tomate
Ingredientes (4 personas):
- 2 pechugas de pollo
- 2 cebollas
- 4 ajos
- 3 tomates pera
- 1 naranja
- 1 limón
- Aceite de oliva
- 3 cucharadas de orégano
- Perejil
- Sal y pimienta
Modo de preparación:
- Cortar la carne en tiras de 2 cm de ancho e insertarlas en palitos. En una fuente poner las brochetas, los ajos pelados y machacados y un poco de aceite. Dejar marinar en la nevera 2 horas. Salpimentar las brochetas y hacerlas a la plancha.
- Picar en juliana la piel de los cítricos y exprimir su zumo. Mezclar en un cuenco con el orégano y el perejil picados. Añadir aceite hasta emulsionar la mezcla. Salpimentar y reservar.
- Pelar y picar la cebolla. Pelar y cortar en gajos los tomates. Mezclar los tomates con la cebolla, el orégano, aceite de oliva, sal y pimienta. Servir las brochetas con la salsa de hierbas aromáticas y cítricos y la ensalada de tomate.
Verduras a la parrilla con mozarella
Ingredientes (4 personas):
- 1 calabacín
- 8 tomates cherry
- Ajetes
- 150 g de queso mozzarella
- Tomates secos en aceite
- Aceite de oliva virgen extra
- Vinagre balsámico de Módena
- 1 cucharada de azúcar
- Albahaca
- Sal
Modo de preparación:
- Lavar el calabacín y sacar unos bocados de forma esférica (si no tienes sacabocados puedes cortar el calabacín en dados gruesos y alargados). Pelar y cortar los ajos tiernos en trozos de unos 2 cm de largo. Lavar y secar bien los tomatitos cherry.
-Poner un cazo al fuego con 1 dl de vinagre balsámico de Módena y una cucharada pequeña de azúcar. Mantener a fuego medio hasta que reduzca y forme un jarabe no muy espeso; reservar.
- Montar las brochetas alternando todos los ingredientes en los palitos de madera. Pintar con un poco de aceite de oliva. Poner una parrilla al fuego y asar las brochetas 3 ó 4 minutos por cada lado. Servir con el jarabe.
Brocheta de rape y beicon
Ingredientes (4 personas):
- 600 g de rape
- 8 lonchas de beicon fresco
- 2 limones
- Pimienta negra recién molida
- Sal
-Limpiar el rape de posibles espinas o piel. Cortarlo en tacos de tamaño regular (deberían salir unos 16 tacos). Sazonar con sal y pimienta recién molida al gusto. Retirar la corteza de las lonchas de beicon fresco y cortarlas por la mitad a lo largo. Envolver cada taco de rape con media tira de beicon. Ensartar cuatro tacos de rape envueltos en beicon en cada uno de los cuatro palitos de brocheta.
-Poner una parrilla al fuego o en la barbacoa y cuando esté bien caliente poner las brochetas y cocinarlas hasta que estén bien hechas (tardarán unos tres minutos por cada lado).
-Servir las brochetas de inmediato y acompañadas por medio limón, para que cada comensal las aderece a su gusto. También puedes acompañarlas con alguna salsa que le vaya bien al pescado servida en un cuenco aparte: mayonesa, salsa tártara...
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