Deportes de moda. Hot Pilates

Las fans del Pilates están de enhorabuena. Estos ejercicios para moldear la figura serán todavía más efectivos con las novedades que traen las últimas tendencias de ésta disciplina: ¡el Hot Pilates! Al igual que el Bikram Yoga, el Hot Pilates consiste en la práctica de este deporte dentro de una habitación con una temperatura de unos 35 grados.

Esto no es especialmente agradable, pero sí efectivo, ya que nos proporciona el calor suficiente para sudar en abundancia y liberar nuestro cuerpo de toxinas. La alta temperatura en combinación con los ejercicios de pilates proporcionan un programa reafirmante que mantendrá tu cuerpo en perfecto estado.