Para comenzar el verano con las pilas cargadas y un cuerpo 10, te proponemos una serie de post sobre deportes nuevos, originales e innovadores que vienen pisando fuerte este año en los gimnasios. Hoy el aqua zumba
El zumba, ¡sigue de moda! Naturalmente, los ejercicios intensos y extenuantes se hacen más apasionantes y divertidos al ritmo de la salsa.
Sin embargo, existe una pequeña variación en este ejercicio. El cambio que convierte al zumba en uno de los deportes más trends del momento es ¡hacerlo en el agua!. El reto del aqua-zumba es combinar el aeróbic acuático y la salsa y ¡todo ello dentro de la piscina!
El aqua-zumba es el deporte perfecto para los recién llegados al mundo del fitness y para aquellas personas que tengan problemas en las articulaciones, ya que, gracias al movimiento en el agua, éstas se fortalecen y se conservan mucho mejor.
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