Como todavía estamos a tiempo de reducir la
piel de naranja, os traemos una serie de tips
que nos harán más fácil olvidarnos de la odiosa celulitis:
Para las más deportistas quizás es algo insignificante, pero para aquellas que por cuestiones laborales llevan una vida más sedentaria, es la medida ideal. Trata de caminar hasta el trabajo, esto activará la circulación de tus piernas y eliminará un poco de grasa.
Evita los ascensores y usa más las escaleras.
2.- No uses ropa muy ajustada
Las prendas extremadamente ajustadas no permiten a tu cuerpo la liberación de las toxinas sobrantes, así que unos pantalones menos apretados te ayudarán en tu lucha contra la celulitis.
3.- Hidrátate constantemente
Aunque estemos cansadas de escucharlo, realmente el agua nos ayuda pues libera todas las grasas que se encuentran en nuestro cuerpo así que beber dos litros diarios te proveerá de mucha vitalidad y facilitarán el desecho de algunas toxinas.
4.- Dúchate con agua fría
Es el método anticelulítico más barato. Una ducha fría todas las mañanas te ayudará a reducir la piel de naranja.
5.- No permanezcas de pie o sentada mucho tiempo
Una de las causas de la aparición de las celulitis es la mala circulación. Así que no permanezcas mucho tiempo sentada o de pie y procura estar moviendo tus piernas. Da pequeños paseos que te ayuden a mantenerte en movimiento en la medida de lo posible.
6.- No más carbohidratos
Elimina en tu dieta todos los alimentos que contengan azúcar, carbohidratos, sal y grasas (embutidos, fiambres, comidas procesadas y alimentos fritos).
7.- No siempre uses tacones
Es una pieza que te ayuda a estilizar tus piernas, pero si superan los 5 centímetros, puede causar que tu sangre no fluya correctamente haciendo que tu talón no funcione como debe
Y si tienes tiempo…
8.- Aprovecha los remedios caseros
Mezcla tu crema hidratante con dos cucharadas de sal marina y frótala por tus piernas durante cinco minutos, es un excelente exfoliante y eliminador de grasa.
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