Prevención de las infecciones vaginales

Si la semana pasada os dábamos una introducción a las infecciones vaginales, hoy queremos dar un paso más y daros las claves para prevenirlas:

• Lavarse las manos antes y después de ir al baño, prestando especial atención al utilizar el papel higiénico para no contaminar la vulva con bacterias procedentes del recto.
• Beber agua en abundancia para evitar que se acumulen gérmenes, eliminándolos a través de la orina.
• Orinar antes y después de mantener relaciones sexuales.
• No permanecer con el bañador mojado; la humedad favorece la proliferación de hongos.
• Vestir ropa holgada confeccionada con tejidos que faciliten la transpiración.
• Consultar al médico ante cualquier cambio en la cantidad, olor o color del flujo vaginal, o si se presentan picores, irritación o hinchazón en la zona.
• Utilizar preservativo en las relaciones sexuales para protegerse de las enfermedades de transmisión sexual.