Las mujeres principalmente, aunque también algunos hombres, sufren, especialmente en invierno, de pies y manos frías. Un remedio natural para aliviar o mejorar cuanto menos este mal es el jengibre. Este tubérculo originario de Asia es una de las especias más conocidas tanto por sus aplicaciones culinarias como en su uso medicinal. Tiene un sabor picante muy aromático.
Las manos y los pies son la parte más distal de las extremidades y su temperatura depende de la llegada adecuada de flujo sanguíneo. Los factores más importantes que influyen en que esa llegada no sea adecuada son: contracción de los vasos sanguíneos, hipotensión arterial, y baja de la tasa metabólica. Lógicamente en invierno, los vasos sanguíneos se contraen pero si el organismo es optimo: dilata el mismo los vasos y hace que la sangre llegue a todas partes.
Propiedades más destacables del Jengibre:
- Calienta el estómago por lo que elimina el dolor y las molestias estomacales asociadas al frío externo, dietas frías, nauseas y vómitos, etc.
- Mejora el flujo sanguíneo, por lo que alivia dolores musculares y articulares, alivia la sensación de frialdad y mejora la movilidad articular en casos de enfriamiento.
- Estimula la obtención de energía y termogénesis del organismo dando sensación de vigor y aumento de energía.
- Protector frente al frío externo.
Remedio casero contra el frío y la tos: Cortar 10 g de jengibre en trozos pequeños y hervir en una taza de agua, añadiendo el endulzante preferido. Puede ser tomado dos veces al día.
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