Tomar el sol con cabeza

El sol es un gran amigo de esta época del año, disfrutamos de su calor y de sus propiedades para belleza y para la salud, pero hay que tener cuidado pues tomar el sol sin precaución puede tener efectos nocivos. Queremos que estas vacaciones sean todo ocio, así que ten en cuenta estos consejos para volver con una piel más bronceada y saludable.

-         Échate la crema protectora media hora antes. Las cremas protectoras han de echárse con tiempo para que la piel pueda absorberla y que cumplan su función.

-         Evita las gotas de agua en la pie. Cuando sales del agua mojada es necesario que te retires las gotas de agua. Estas hacen de efecto lupa y pueden daña la piel.

-         Nada de productos que no sean para el sol. Es importante evitar el uso de colonias, after shave o similares que pueden irritar o manchar la piel mientras tomas el sol. Evita usar este tipo de productos pues pueden tener una reacción poco o nada deseada.

-         Beber mientras toma el sol. Es importante cuidar de la piel pero también es igual de importante cuidar del interior del cuerpo. La piel aunque está protegida por la crema se deshidrata debido a las altas temperaturas perdiendo así su elasticidad. Es importante que mantengas la hidratación en la piel por lo que debes llevarte siempre una botellita de agua para reponer agua.

-         La trampa nublada. Los días nublados es típico escuchar que no es necesario usar crema solar. Todo lo contrario, que haya sombra no impide que estos rayos atraviesen las nubes e incidan en tu piel. 

Esperamos que disfrutes de un estupendo verano.