La Opuntia pertenece a la familia de los cactus. Esta planta contiene una gran cantidad de fibra por lignina y celulosa, siendo además rica en vitamina C, tiamina, carotenos, niacina, riboflavina y sales minerales como el potasio, calcio, magnesio, hierro y sodio.
Veamos a continuación los principales beneficios que nos puede aportar a nuestro organismo;
- Adelgazante natural por su elevado contenido en fibra, al combinarse con el agua aporta saciedad y evita comer en exceso, adelgazando naturalmente. Ideal para el control de peso.
- Incrementa los niveles y la sensibilidad a la insulina logrando con esto estabilizar y regular el nivel de azúcar en la sangre.
- Ayuda a eliminar el colesterol malo (LDL) previniendo enfermedades cardíacas, como el infarto, mejorando la circulación y el funcionamiento del corazón.
- Favorece a controlar el exceso de ácido gástrico, por su riqueza en pectinas y mucílagos, protegiendo las mucosas gastrointestinales y beneficiando por tanto al sistema digestivo y la digestión en general.
- Previene y alivia el estreñimiento y las hemorroides, y también el cáncer de colon, gracias a su alto contenido en fibras insolubles que aceleran el tránsito intestinal.
- Fortalece el hígado y el páncreas.
- Beneficioso para la curación de heridas, infecciones y lesiones cutáneas externas, tanto por su contenido en antibióticos naturales en su ingesta, como en su aplicación en forma de cataplasmas. Las palas pueden utilizarse en resfriados, gripes y otros cuadros respiratorios que cursen con tos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario