Si tienes las ojeras muy marcadas y quieres atenuarlas para
gozar de una mirada joven y luminosa, utiliza este truco de belleza casero y
acaba con las ojeras de una vez por todas.
Ingredientes
- Una infusión de té verde
- Un puñado de sal
Pasos a seguir
1- Pon agua a calentar y, cuando hierva, introduce la bolsita de
té. Aparta el agua del fuego y deja que repose durante unos minutos.
2- Cuando el agua esté tibia, introduce la sal dentro, mézclalo
todo y empapa dos algodones en el líquido.
3- Colócalos sobre los ojos y deja que reposen sobre ellos
durante 15 minutos.
4- Pasado ese tiempo, enjuaga tus ojos y sécalos con mucho
cuidado para no estropear la delicada piel que los rodea.
Si te has pasado el día entero de pie o caminando
de un lado a otro y quieres darles un respiro a tus pies cansados,
utiliza este truco de belleza casero y prepárate para volver a subirte en tus
tacones favoritos.
Ingredientes
- Un pepino fresco
- Unas gotas de aceite esencial de hierbabuena
- Unas gotas de aceite esencial de menta
Pasos a seguir
- Llena un recipiente con agua tibia tirando a caliente.
- Añade el pepino y los aceites esenciales.
- Deja que los pies reposen en el interior del barreño durante
unos diez minutos.
- Pasado ese tiempo, sécalos muy bien y extiende un poco de
crema hidratante para que queden perfectos.
A los 30 años, nos conocemos más y empiezan a aparecer los primeros signos
de la edad, por lo que hay que adaptar los tratamientos a las necesidades de la
piel. Da preferencia a los sueros, a las máscaras nutritivas y no te olvides de
aplicarte un contorno de ojos por la mañana y por la noche.
Las ojeras se marcan más a los 30 años. La vida ultra activa, los niños, las
noches cortas... son factores que fatigan la mirada de las treintañeras. La
mirada se convierte en la zona que hay que cuidar con más esmero. Las ojeras
serán trabajadas con el tratamiento, el maquillaje y también con la higiene de
vida (el sueño, la alimentación y beber mucha agua juegan un papel clave).
Consejos imprescindibles:
- Aplícate un contorno de ojos por la mañana y por
la noche, mediante ligeros golpecitos sobre toda la zona con ojeras. La piel se
alisa inmediatamente.
- La elección del color de tu anti-ojeras es
capital: El buen color es el que no se ve.
- En caso de ojeras, utiliza un anti-ojeras (que
neutralice las ojeras) junto con un corrector (que aporte luminosidad).
¿Qué es?
Se extrae de las semillas de la uva, como su nombre indica y es muy rico en antioxidantes. Beneficioso para todo tipo de pieles, desde las secas a las más grasas, ya que ayuda a regular el equilibrio natural de la piel.
¿Para qué se usa?
Su uso es común para regular la producción de grasa en pieles con tendencia también a grasa aunque parezca incongruente.
Se puede usar para curar psoriasis, eczemas y otras afecciones de la piel, pero si destaca por algo es por su capacidad para combatir los radicales.
Por otra parte, por su alto contenido en flavonoides, puede ser tu aliado a la hora de a disminuir o evitar reacciones alérgicas.
Finalmente, destacar que es el producto ideal para desmaquillar y acondicionar la piel y las pestañas.
Aunque algunos de ellos ya forman parte de nuestros rituales de belleza, os traemos un listado con los más poderosos y eficaces para tu piel. Unos te servirán para desmaquillarte y otros para darle a la piel antioxidantes o para curar alguna deficiencia. Sea como sea, toma nota porque son el verdadero secreto de belleza:
. Aceite de Marula
Conocido en África como el aceite milagroso y extraído del árbol de marula, nutre e hidrata profundamente la piel mientras protege de los radicales libres. Es rico en vitamina E, C, Omega 3, 6 y 9 y con poder antioxidante (incluso mayor que el del aceite de Argán). Pero sin duda lo mejor es su acabado mate (para las que odian la cara brillosa).
. Aceite del árbol del té
Regula el exceso de sebo, es anti irritante, cura las heridas y moretones. Es antiséptico, antiviral, cicatrizante, regenerador. Tiene un aroma muy intenso y es ideal para colocarse sobre algún granito para que mejore.
. Aceite de menta
Ayuda a controlar el exceso de sebo. Es antiséptico, astringente y cicatrizante.
. Aceite de Macadamia
Ideal para pieles muy secas, es calmante, suavizante y nutritivo. Tiene altos niveles de vitamina e, ácido oléico y linoléico.
Es otro aceite fino y fluído, por lo que puede usarse en casi todo tipo de pieles.
. Aceite de borraja
Potente aceite antiage y repara la piel. Borra arrugas y mejora la piel son psoriasis. Regula el exceso de sebo, reduce la pérdida de colágeno y mejora la circulación.
. Aceite de Argán
Aceite con alta concentración de ácidos grasos y vitamina E antioxidante. Repara las membranas celulares, previene el envejecimiento prematuro, mantiene la elasticidad de la piel, reduce las arrugas y la inflamación.
. Aceite de semilla de uva
Regula el exceso de sebo, es muy ligero, aclara las manchas de la piel, mejora las estrías y contiene un complejo llamado OPC que estabiliza y mantiene el colágeno y la elastina de la piel.
. Aceite de Oliva
Todo un clásico, ideal para pieles extra secas. Borra las arrugas, estrías y mejora la hidratación de la piel al formar una capa que evita que pierda agua. Es rico en antioxidantes, vitaminas A y E, squalano y polifenoles.
. Aceite de grosella negra
Es el mejor para usar después de habernos realizado tratamientos con láser, o haber estado expuestos a mucho sol o frío extremo. Es un potente reparador y antiinflamatorio.
. Rosa Mosqueta
Con retinol natural (vitamina A) como principal componente, también sirve como regenerante, antioxidante y protector de la piel.
Minimiza la apariencia de manchas, estrías y cicatrices. Es otro aceite "seco", lo que significa que se absorbe casi de inmediato y no deja resto graso.
. Aceite de manzanilla
Calma rojeces, quemaduras solares, irritaciones varias, erupciones, psoriasis, es antiinflamatorio.
El dolor de estómago puede ser provocado por diferentes factores como la indigestión o los procesos víricos. Para poner fin a esta molestia de forma eficaz, hoy os traemos una serie de sencillos remedios caseros que os serán de mucha utilidad:
- Hacer una decocción de 30 gramos de las flores de manzanilla en 1 litro de agua por 20 minutos. Tomar una taza si se siente dolor de estómago después de haber ingerido comida en abundancia. Sentirás el alivio rápidamente.
- Colocar una compresa caliente encima del abdomen y dar masajes circulares de forma lenta y suave lo cual ayuda a aliviar los dolores de estómago.
- Hervir una cucharada de canela, albahaca, anís y menta en medio litro de agua durante 10 minutos. Tomar una taza cada media hora hasta que desaparezcan las molestias.
- Hacer una decocción con 20 gramos de anís (hojas y flores) en un litro de agua por 20 minutos. Tomar una taza de esta preparación diaria para aliviar dolores.
- Hervir 30 gramos de hierbabuena en un litro de agua por 25 minutos. Tomar una taza si tiene malestar estomacal.
Como aderezo a estas infusiones, se aconseja endulzar con miel de abeja en vez de con azúcar. La miel es un agente curativo y tiene propiedades emolientes, laxativas, sudoríficas y depurativas con lo que podremos recomponernos con una mayor rapidez.
Las cerezas son una fruta muy sana que nos ayuda a hacer frente a numerosas enfermedades y carencias. A continuación os mostramos los beneficios de esta fruta tan característica de esta temporada:
1. Las cerezas están llenas de antioxidantes que ayudan en la reducción de enfermedades cardíacas y cáncer.
2. Las cerezas son una de las pocas fuentes alimenticias que contienen melatonina, un antioxidante que ayuda a regular el ritmo cardíaco y los ciclos de sueño del cuerpo.
3. Las cerezas son una excelente fuente de beta-caroteno (vitamina A, esencial para el organismo). Contienen 19 veces más beta-caroteno que los arándanos y las saludables fresas.
4. Las cerezas son ricas en vitaminas C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibra.
5. Las cerezas se conocen como “alimento del cerebro”, ayudando en la salud del cerebro y en la prevención de la pérdida de memoria.
6. Comer cerezas reduce el riesgo de diabetes. Siendo aptas también para el consumo de los pacientes con diabetes.
7. Las cerezas son una buena fuente de fibra que es importante para la salud digestiva .
8. Las cerezas son una buena merienda, o el postre de elección importante para el mantenimiento de peso, debido al poco aporte de calorías. 100 gr de cerezas proporcionas únicamente unas 48 calorías.
9. Debido a sus poderosos beneficios anti-inflamatorios, las cerezas pueden actuar en reducir el dolor. Son muy aconsejadas para el dolor de tendones y músculos que sufren por sobrecarga los corredores y atletas después de los entrenamientos. Las cerezas son por tanto un buen remedio para una rápida recuperación muscular.
10. Las cerezas han sido tradicionalmente usadas para suavizar los problemas de artritis y gota. Según los estudios, ellas, bloquean la inflamación responsable del dolor de estas dolencias.
11. La cereza ácida ayuda a disminuir los niveles de triglicéridos, colesterol, azúcar y insulina en sangre.
12. También reduce el nivel de colesterol almacenado en el hígado.
Sea cual sea tu problema, aprovecha que están de temporada e introdúcelas en tu dieta diaria, verás que pronto notas los beneficios.
